Leer en oefen boks- en kickbokscombinaties door middel van padwork. We werken aan stoten, trappen, beweging, timing en coördinatie, waarbij we de sessie aanpassen aan jouw niveau. Je verbetert je techniek, cardio, coördinatie, reactiesnelheid en zelfvertrouwen terwijl je geniet van een actieve en boeiende training.

Een gepersonaliseerde vechtsportsessie aangepast aan jouw niveau, doelen en interesses. Kies MMA, K1 of grappling en train met een professionele MMA-vechter en gecertificeerde instructeur. We werken aan techniek, beweging, coördinatie, conditie en lichaamsbewustzijn door middel van praktische oefeningen. Geschikt voor beginners en ervaren beoefenaars.

Ontdek de basisprincipes van MMA tijdens een complete en dynamische sessie waarin slaan, takedowns, grappling en grondtechnieken worden gecombineerd. De training is afgestemd op jouw niveau en doelen en helpt je bij het ontwikkelen van coördinatie, conditie, lichaamsbeheersing, zelfvertrouwen en een beter begrip van hoe de verschillende onderdelen van MMA met elkaar verbonden zijn.

Leer de basisprincipes van grappling en grondgevechten door middel van praktische oefeningen en gecontroleerde trainingen. We werken aan posities, takedowns, ontsnappingen, controle en overgangen, waarbij alles wordt aangepast aan jouw niveau. Je ontwikkelt lichaamsbewustzijn, coördinatie, kracht, mobiliteit en zelfvertrouwen terwijl je leert hoe je effectief op de grond kunt bewegen.