Kom tot rust, haal diep adem en verbind je weer met jezelf door middel van zachte Tai Chi, Qi Gong en begeleide meditatie. Deze ervaring is ontworpen voor complete beginners en iedereen die stress wil verminderen, het evenwicht wil verbeteren en zich meer geaard wil voelen. We bewegen in een ontspannen tempo, met veel aanmoediging, en eindigen met een rustige meditatie. Je vertrekt met een rustiger gevoel, meer in balans en met eenvoudige oefeningen die je in het dagelijkse leven kunt blijven gebruiken.