Een onvergetelijke les op het beste strand van de stad! We beginnen met meditatie, daarna doen we rekoefeningen en houdingen en we eindigen met een savasana-ontspanning en een kleine massage met etherische oliën. De lessen zijn perfect voor alle niveaus. Veel van mijn studenten komen zelfs voor de eerste keer yoga bij mij proberen en zijn er dol op. De stijl is hatha vinyasa en het tempo van de lessen is niet te snel of te langzaam, dus je kunt de instructies goed volgen.

De beste manier om het weekend te beginnen! Strand, yoga om energie op te doen en daarna een heerlijke brunch met nieuwe vrienden in de beste koffieshop van de buurt. De les is geschikt voor alle niveaus. Hatha Vinyasa Yoga stelt ons niet alleen in staat om te stretchen en te bewegen, maar ook om houdingen vast te houden en aan innerlijke rust te werken. Daarna wacht er een zeer heerlijke brunch op ons, met een drankje en een broodje of pannenkoeken. Al het eten kan veganistisch/vegetarisch/glutenvrij en lactosevrij zijn, allemaal hier met de hand gemaakt met ingrediënten van nul kilometer.