Deze specifieke training omvat techniekanalyse, biomechanische identificatie en uitvoering. Tijdens de sessie worden halters en schijven gebruikt en wordt de juiste uitvoering van elke individuele lift gecontroleerd.

Dit is een service ontworpen voor diegenen die beperkte tijd beschikbaar hebben en optimale resultaten willen behalen. Deze intensieve circuittrainingssessie is ideaal voor diegenen die zichzelf willen uitdagen.

Dit pakket omvat een medische voorgeschiedenis om de doelen te bepalen, verwarming en een persoonlijk trainingscircuit. Dit is een ideale optie voor diegenen die zowel aan hun sterke als aan hun zwakke punten willen werken.