Het hart van tantrayoga met Brunna
De begeleide oefening nodigt mensen uit om te zijn zoals ze zijn, om hun ware aard te herinneren en te belichamen. Wees bij je adem, vertrouw op je lichaam.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Bergen van North Carolina
Bezorgd aan huis
Het hart van tantrayoga
Heart of Tantra Yoga-lessen zijn een uitnodiging om te zijn met precies hoe we op dat moment zijn. De bewegingen worden geleid door de adem en de reeks is slechts een leidraad, toegankelijk voor alle lichaamstypes en leeftijden. Een andere bedoeling van deze oefening is om studenten in staat te stellen hun eigen oefening en een nieuw soort intimiteit met zichzelf te creëren.
€ 20 € 20 per gast
Minimaal € 39 om te boeken
1 uur 15 min.
Herstellende yoga en Yoga Nidra
Herstellende lessen en Yoga Nidra-lessen zijn een oefening in een langzamer tempo, waarbij de studenten worden uitgenodigd om 2 tot 3 minuten in een asana (yogahouding) te blijven, hun ademhalingsritme te vertragen en rekwisieten te gebruiken om te helpen bij ontspanning, stretching en herstel van weefsels. Yoga Nidra is een begeleide meditatieoefening waarin de gemoedstoestand zich tussen waakzaamheid en slaap bevindt. Deze oefeningen verlichten chronische stress, bevorderen een diepere slaap en reguleren het zenuwstelsel.
€ 18 € 18 per gast
, 1 uur 15 min.
Je kunt Brunna een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
3 jaar ervaring
Ik gaf yogalessen op een paradijselijk klein eiland genaamd Koh Tao, in Thailand.
Carrièrehoogtepunt
Ik heb yogapraktijken over de hele wereld gedeeld: Thailand, India, Brazilië, Australië.
Scholing en opleidingen
Ik ben in 2022 gecertificeerd als yogaleraar (500+ uur) in Melbourne, Australië.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Ik kom naar jou toe
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
Swannanoa, North Carolina, 28778, Verenigde Staten
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 12 jaar en ouder mogen deelnemen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
€ 18 Vanaf € 18 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?