Herstellende rekoefeningen voor het hele lichaam door Brent

Ik combineer meer dan duizend uur aan lichaamsbehandeling bij StretchLab met mijn tweehonderd uur durende formele opleiding tot yogaleraar om spanning in het hele lichaam te verlichten en het zenuwstelsel te resetten.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Los Angeles
Bezorgd aan huis

30 minuten begeleide stretch

We zullen 30 minuten lang je meest gespannen lichaamsdelen diep stretchen. Het kan bestaan uit alleen het onderlichaam, alleen het bovenlichaam of een combinatie van beide, afhankelijk van je behoeften.
 
,
30 min.

Geassisteerde volledige lichaamsstretch

We zullen 60 minuten besteden aan het stretchen van je hele lichaam met behulp van een contract- en ontspanningsmethode die Proprioceptieve Neuromusculaire Facilitatie (PNF) wordt genoemd, terwijl we diafragmatische ademhaling gebruiken om spanning in het lichaam los te laten. Daarna zullen we 10-15 minuten besteden aan het bespreken van wat we hebben ontdekt en een plan voor je maken om te beginnen met het integreren van beweging en diepe ademhaling in je dagelijkse leven.
 
,
1 uur 15 min.
Je kunt Brent een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

Mijn kwalificaties

2 jaar ervaring
Ik heb meer dan 1200 uur gewerkt aan allerlei soorten lichamen bij StretchLab in El Segundo.
Scholing en opleidingen
200 uur Yoga Teacher Training-certificering bij The Tree Yoga Cooperative in South Central
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.

Mijn bibliotheek

Ik kom naar jou toe

Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 1 gasten in totaal.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
€ 65 Vanaf € 65 per gast, voorheen € 76
Gratis annuleren

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?

Herstellende rekoefeningen voor het hele lichaam door Brent

Ik combineer meer dan duizend uur aan lichaamsbehandeling bij StretchLab met mijn tweehonderd uur durende formele opleiding tot yogaleraar om spanning in het hele lichaam te verlichten en het zenuwstelsel te resetten.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Los Angeles
Bezorgd aan huis
€ 65 Vanaf € 65 per gast, voorheen € 76
Gratis annuleren

30 minuten begeleide stretch

We zullen 30 minuten lang je meest gespannen lichaamsdelen diep stretchen. Het kan bestaan uit alleen het onderlichaam, alleen het bovenlichaam of een combinatie van beide, afhankelijk van je behoeften.
 
,
30 min.

Geassisteerde volledige lichaamsstretch

We zullen 60 minuten besteden aan het stretchen van je hele lichaam met behulp van een contract- en ontspanningsmethode die Proprioceptieve Neuromusculaire Facilitatie (PNF) wordt genoemd, terwijl we diafragmatische ademhaling gebruiken om spanning in het lichaam los te laten. Daarna zullen we 10-15 minuten besteden aan het bespreken van wat we hebben ontdekt en een plan voor je maken om te beginnen met het integreren van beweging en diepe ademhaling in je dagelijkse leven.
 
,
1 uur 15 min.
Je kunt Brent een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

Mijn kwalificaties

2 jaar ervaring
Ik heb meer dan 1200 uur gewerkt aan allerlei soorten lichamen bij StretchLab in El Segundo.
Scholing en opleidingen
200 uur Yoga Teacher Training-certificering bij The Tree Yoga Cooperative in South Central
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.

Mijn bibliotheek

Ik kom naar jou toe

Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 1 gasten in totaal.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?