Ontspannende Thaise massage combineert zachte stretching en acupressuur om diepe ontspanning en verjonging te bevorderen. Deze traditionele therapie richt zich op het in evenwicht brengen van energie en het verlichten van spanning.

Lomi Lomi-massage is een traditionele Hawaïaanse techniek die gericht is op het genezen van lichaam, geest en ziel. De belangrijkste kenmerken zijn: • Vloeiende slagen: Lange, ritmische bewegingen, vaak met de onderarmen. • Culturele wortels: diep verbonden met Hawaïaanse spirituele praktijken.

De Thaise yogastretchmassage combineert traditionele Thaise massagetechnieken met yogastretchoefeningen en bevordert zowel het fysieke als het mentale welzijn. Deze oude praktijk, geworteld in boeddhistische tradities, heeft als doel lichaam, geest en ziel in harmonie te brengen door middel van begeleide rekoefeningen en acupressuur.

De stretcmassage vóór het golfen is bedoeld om het lichaam van golfers voor te bereiden op het spel. Belangrijkste kenmerken • Aandachtsgebieden: gericht op schouders, rug, heupen en benen. • Rektechnieken: combineert dynamische en statische rekoefeningen om de flexibiliteit te vergroten. • Therapeutische massage: maakt gebruik van diepe weefseltechnieken om spanning te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren. Voordelen • Verbeterde prestaties: verbetert de flexibiliteit en het bewegingsbereik voor een betere swing. • Blessurepreventie: