Bereik fysiek en emotioneel welzijn door middel van yoga die is afgestemd op jou en je ervaringsniveau in een yoga- en mindfulness-sessie. Reken op houdingen, ademhaling en focus om je sterker en flexibeler te voelen en je gevoel van aanwezigheid te vergroten, waardoor je ontspannen en mentaal helder wordt. De studio is privé en exclusief bestemd voor yoga en meditatie. Daar heb je alle materialen, kun je je comfortabel en veilig voelen en kun je je omkleden. De sessie duurt ongeveer 50 minuten.

Inspirerende en meeslepende yogasessie 's ochtends of bij zonsondergang in de natuur. Bewust ademen, vloeiende bewegingen, diepe ontspanning en meditatie/mindfulness voor een holistische ervaring op het strand (of op een locatie naar keuze van de deelnemers). Flexibiliteit om te reizen binnen een vooraf bepaalde straal. Apparatuur beschikbaar. Speciale verbindingsmomenten voor lichamelijk, mentaal en spiritueel welzijn.

Privéyogasessie, individueel of in kleine groepen, volledig aangepast aan de deelnemers en afgestemd op hun behoeften, doelen, ervaringsniveau en fysieke conditie. Het maakt een eerste kennismaking met yoga/meditatie in een veilige omgeving mogelijk, de ontwikkeling en evolutie van een bestaande beoefening, of de aanpassing van yoga in geval van bestaande beperkingen en de behoefte aan yogatherapie. De sessie is vooraf voorbereid op basis van de vereisten/behoeften. Apparatuur beschikbaar. In de studio of thuis.

Zachte mobilisatiesessie om spanning in het lichaam los te laten, en lange begeleide ontspanning (yoga nidra). De ervaren begeleiding leidt tot een zeer diepe staat van kalmte en totale ontspanning, waaruit het bewustzijn helder en zuiver zal tevoorschijn komen en het lichaam hersteld zal zijn. De sessie is een volledige herstelbehandeling, waaruit je gerevitaliseerd en met hernieuwde energie tevoorschijn komt. Al het materiaal wordt ter beschikking gesteld. In de studio of thuis.