Deep Stretch is een begeleide mobiliteits- en herstelsessie die is ontworpen om gespannen spieren los te maken, de flexibiliteit te verbeteren, stress te verminderen en je lichaam te helpen beter te bewegen en zich beter te voelen. Door gebruik te maken van begeleide rektechnieken en gericht spierwerk, helpt elke sessie het bewegingsbereik te vergroten, de houding te verbeteren en het herstel te versnellen, waardoor je je losser, lichter en opgeladen voelt.

Vinyasa Flow is een dynamische, ademgerichte yoga-ervaring die beweging, kracht en mindfulness combineert in één stimulerende oefening. Beweeg naadloos door bewuste reeksen die zijn ontworpen om flexibiliteit op te bouwen, het evenwicht te verbeteren en de geest te kalmeren, terwijl je je geaard, verfrist en gesterkt voelt.