Voor algemene spanning en dagelijkse stijfheid. Gerichte bodywork met langzame druk gericht op veelvoorkomende spanningsgebieden: nek, schouders, boven- en onderrug. Maakt gebruik van onderarm-, knokkel- en pin- en stretchtechnieken om verklevingen te doorbreken en comfortabele beweging te herstellen. Ideaal voor vluchten, wandelen en lange dagen zitten.

Voor één of twee specifieke probleemzones. Jij bepaalt de plek (bijv. schouderblad, heup, bil of kuit). Ik besteed een paar minuten aan het beoordelen van het bewegingsbereik en eventuele beperkingen of spanningspatronen, en voer vervolgens nauwkeurig diep werk uit op de gebieden die aandacht nodig hebben. Inclusief alle benodigde tools om de klus te klaren (cupping, graston, vibratie of geen). Perfect voor terugkerende problemen.

Voor een volledige reset van de spanning. Sessie van top tot teen op maat. Ik behandel systematisch zowel de gebruikelijke spanningszones (nek, trapeziumspieren, onderrug) als je persoonlijke plekken (onderarmen, quads, voeten). Zorgt ervoor dat je je ontspannen, in balans en diep uitgerust voelt.