Een gepersonaliseerde Vinyasa Flow voor groepen, afgestemd op jullie gezamenlijke tempo, ervaring en intentie. We bewegen samen door een rustige, ademgeleidende reeks oefeningen die kracht, flexibiliteit en concentratie opbouwt, met opties om naar behoefte energie te geven of te kalmeren. De sessie wordt afgesloten met begeleide ontspanning, waardoor iedereen geaard, verfrist en verbonden achterblijft. Sessies kunnen plaatsvinden in je ruimte of in een lokale studio in Clintonville, Ohio. Indien nodig kunnen matten en blokken worden verstrekt.

Een gepersonaliseerde, herstellende yoga-ervaring voor groepen, ontworpen om iedereen te helpen samen tot rust te komen. Met behulp van volledig ondersteunde houdingen en zachte begeleiding kalmeren we het zenuwstelsel en komen we langzaam tot diepe rust, gevolgd door een begeleide meditatie. Sessies kunnen plaatsvinden in je ruimte of in een lokale studio in Clintonville, Ohio. Alle rekwisieten zijn aanwezig in de studio; matten en blokken zijn aanwezig voor reisshoots, met voorafgaande begeleiding voor extra spullen (dekens, kussens enz.).

Een gepersonaliseerde één-op-één Vinyasa Flow, afgestemd op jouw tempo, ervaring en intentie. We koppelen ademhaling aan beweging door middel van een gestage, vloeiende reeks oefeningen die kracht, flexibiliteit en concentratie opbouwt, en gaan vervolgens over in geleide ontspanning, waardoor je geaard, verfrist en opnieuw verbonden achterblijft. Sessies kunnen plaatsvinden in je ruimte of in een lokale studio in Clintonville, Ohio. Indien nodig kunnen een mat en blokken worden verstrekt.

Een gepersonaliseerde, één-op-één herstellende yogasessie die is ontworpen om je te helpen volledig tot rust te komen. Met behulp van ondersteunde houdingen en zachte begeleiding kalmeren we het zenuwstelsel en brengen we het lichaam in een diepe rust, gevolgd door een begeleide meditatie. Sessies kunnen plaatsvinden in je ruimte of in een lokale studio in Clintonville, Ohio. Alle rekwisieten zijn aanwezig in de studio; matten en blokken zijn aanwezig voor reisshoots, met voorafgaande begeleiding voor eventuele extra spullen (dekens, kussens enz.).