Blauwtherapie omvat therapeutische praktijken die worden uitgevoerd in natuurlijke of door de mens gemaakte omgevingen op waterbasis, zoals rivieren, meren, watervallen, oceanen of zwembaden. Deze praktijken kunnen mindfulnessoefeningen, begeleide meditaties, en lichte fysieke activiteiten die zijn ontworpen om te bevorderen emotioneel, mentaal en fysiek welzijn. De therapie integreert op de natuur gebaseerde elementen met op bewijs gebaseerde technieken om een holistische genezingservaring te creëren.