We ontmoeten elkaar in Waikiki Beach Park op een schaduwrijke plek, of ik kan je naar een sportschool brengen (geen lidmaatschap nodig), afhankelijk van je voorkeur. Elke sessie is afgestemd op jouw conditieniveau, je doelen en eventuele blessures of beperkingen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de training wordt op jou afgestemd.

Krachttraining in het water in de oceaan, ontworpen om kracht, stabiliteit en mobiliteit op te bouwen en tegelijkertijd de belasting van de gewrichten te verminderen. Ik haal je op bij jouw locatie. Neem een waterfles, handdoek, rash guard en zonnebrandcrème mee. De sessie vindt plaats in het water met de verstrekte uitrusting. Zwemmen is niet verplicht. Geen ervaring nodig. Alle niveaus zijn welkom.

Begeleide stretchsessie die is ontworpen om spanning los te laten, de flexibiliteit te verbeteren en het herstel van het hele lichaam te ondersteunen. Ideaal na een reis, een wandeltocht of een lange vlucht. Ophalen is inbegrepen. De sessies vinden plaats in een schaduwrijk strandpark in Waikiki of op een door jou gekozen locatie, in een rustige omgeving met zeezicht en een verfrissend briesje.