Een training voor het hele lichaam gericht op versteviging, versterking en energie door middel van eenvoudige, effectieve bewegingen. De nadruk ligt op de bilspieren, de core en functionele kracht. De sessie is geschikt voor alle niveaus en is bedoeld om de deelnemers sterker, zelfverzekerder en opgeladen te laten voelen.

De sessie omvat kracht- en mobiliteitstraining, gevolgd door tijd in een herstellounge. Tot de voorzieningen behoren het gebruik van een infraroodsauna en een sauna met rood licht, een koud bad en regendouches met gefilterd water. Ontworpen voor diegenen die zowel hun lichaam als hun geest willen herstellen.

Een pakket van 3 sessies bedoeld voor gasten die tijdens hun reis energiek, sterk en hersteld willen blijven. Elk bezoek omvat een krachtsessie in combinatie met herstelopties zoals een koude dompel en een sauna. Ideaal voor actieve reizigers, drukke agenda's of iedereen die zijn prestaties wil behouden terwijl hij weg van huis is.