De sessie vindt plaats in een groep, buiten, op de meest sfeervolle locaties in het hart van Rome. Dit is een aanbod bedoeld voor mensen van alle niveaus die weer in contact willen komen met zichzelf. Tijdens de sessie worden houdingen (asana's) uitgevoerd die gericht zijn op stabiliteit, spierverlenging en concentratie, vergezeld van ademhalingstechnieken. Eindelijk kunt u heerlijk ontspannen.

De sessie vindt plaats in een groep, buiten, op de meest sfeervolle locaties in het hart van Rome. Het is een sessie voor mensen die hun houding willen verbeteren en aan hun buikspieren willen werken. De les, die geschikt is voor elk niveau van fysieke voorbereiding, omvat een korte opwarmfase, gevolgd door het uitvoeren van dynamische rekoefeningen, zowel op de mat als staand.

De sessie vindt plaats in een groep, buiten, op de meest sfeervolle locaties in het hart van Rome. Deze formule is geschikt voor wie wil werken aan kracht, balans, stabiliteit en coördinatie. De sessie omvat het uitvoeren van oefeningen die zijn geïnspireerd op natuurlijke bewegingen en bedoeld zijn om het uitvoeren van dagelijkse activiteiten te vergemakkelijken. De les wordt buiten gegeven en is geschikt voor mensen met elke sportieve voorbereiding.