De dynamische en progressieve trainingen van Mirco
Ik ben trainer bij Muscle Street Gym, gespecialiseerd in calisthenics en gewichtheffen.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Rome
Bezorgd aan huis
Calisthenics-training
Dit is een functionele training die is bedoeld om kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. De sessie omvat dynamische en progressieve free-body-oefeningen, waarbij verschillende spiergroepen worden benaderd en die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Dit type training biedt veelzijdigheid en kan zowel thuis als buiten worden gedaan.
€ 20 € 20 per gast
, 1 uur
Powerliftingsessie
Het is een intensieve training op basis van hoge belasting en weinig herhalingen, ontworpen om de kracht te vergroten en de techniek te perfectioneren. Het omvat basisoefeningen zoals squats, bankdrukken en deadlifts, waarbij de gewichtsprogressie geleidelijk en veilig wordt aangepast. De trainingen volgen een gestructureerd schema en kunnen in de fitnessruimte of thuis plaatsvinden.
€ 20 € 20 per gast
, 1 uur
Je kunt Mirco een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
10 jaar ervaring
Ik heb als zelfstandige trainer gewerkt en ook in verschillende CrossFit-fitnesscentra.
Carrièrehoogtepunt
Ik heb een sportcentrum gerund en veel mensen geholpen hun doelen te bereiken.
Scholing en opleidingen
Mijn opleiding is gecertificeerd door de International Sports Sciences Association.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Ik kom naar jou toe
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 10 gasten in totaal.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Mirco is een particuliere host
De host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 20 Vanaf € 20 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?