Therapeutische massage is een gespecialiseerde sessie gericht op het verlichten van spierpijn, contracturen en specifieke triggerpoints, met behulp van triggerpointtechnieken, gecontroleerde druk en diep werk op spierweefsel. In tegenstelling tot een ontspannende massage heeft deze therapie een duidelijk doel: de bron van de pijn behandelen, niet alleen het symptoom. De sessie wordt aangepast aan elke persoon op basis van hun geschiedenis van ongemak, houding, fysieke belasting en spanningsniveau, waardoor nauwkeurig werk mogelijk is

Zweedse massage is een klassieke ontspanningstechniek die het hele lichaam bewerkt door lange, ritmische en omhullende bewegingen, gecombineerd met gemiddelde druk die helpt bij het loslaten van oppervlakkige spierspanning en het kalmeren van het zenuwstelsel. Het is ideaal voor het verminderen van stress, het verlichten van algemene fysieke vermoeidheid en het bevorderen van een diepe staat van welzijn en ontspanning.

Hotstone massage maakt gebruik van therapeutische warmte om spieren te ontspannen, spanning te verlichten en diepe ontspanning te bevorderen. De combinatie van warmte en handmatige massage stelt je in staat om het lichaam te bewerken zonder overmatige inspanning, waardoor een gevoel van kalmte, balans en algemeen welzijn wordt bereikt.