Een groepsyoga-ervaring aangepast aan kleine, middelgrote of grote groepen (3–12). Geworteld in bewuste beweging, adembewustzijn en authenticiteit. Hatha yoga aanbieden voor kracht en flexibiliteit, of herstellende yoga voor stressverlichting of mobiliteitsondersteuning. Elke sessie is aangepast aan je ervaringsniveau en biedt ruimte om te bewegen, te ademen en weer in contact te komen met je lichaam in een ondersteunende omgeving. Neem contact met me op met je gewenste datum en tijd, en ik zal graag de beschikbaarheid van de studio voor je bevestigen.

Een persoonlijke yogasessie afgestemd op jouw lichaam en behoeften. Geworteld in bewuste beweging, adembewustzijn, authenticiteit en mededogen. Ik bied zowel Hatha yoga voor kracht en flexibiliteit, of herstellende yoga voor stressverlichting of mobiliteitsondersteuning. Elke sessie is afgestemd op jouw ervaringsniveau en biedt ruimte om te bewegen, te ademen en opnieuw in contact te komen met je lichaam in je eigen tempo. Neem contact met me op met je gewenste datum en tijd, en ik zal graag de beschikbaarheid van de studio voor je bevestigen.

Een aangepaste meditatiesessie om je te helpen te vertragen, contact te maken met je adem en je te settelen in het huidige moment. Deze sessie is geschikt voor alle niveaus en creëert een rustige ruimte om balans in je lichaam en geest te cultiveren. Elke sessie begint met zittende meditatie en gaat dan over in herstellende yogahoudingen ondersteund door rekwisieten, waardoor het lichaam diep kan ontspannen terwijl het nog steeds aanwezig blijft. Neem contact met me op met je gewenste datum en tijd, en ik zal graag de beschikbaarheid van de studio voor je bevestigen.