Onze tijd samen begint met een aarding van 5 minuten begeleide meditatie om in het moment te vallen. Vanaf hier gaan we naar onze 50 minuten durende geluidsreis, waar je diepe rust en vernieuwing vindt. We eindigen met een paar minuten stilte om ons te helpen terug te keren naar onze fysieke ruimte. Mijn stem zal je dan in zachte beweging leiden en we zullen afsluiten met een moment van dankbaarheid voordat we afscheid nemen

Onze tijd samen begint met een aarding van 5 minuten begeleide meditatie om in het moment te vallen. Daarna zullen we 10 minuten besteden aan reflecteren en journaling. Vanaf hier gaan we naar onze 50 minuten durende geluidsreis, waar je diepe rust en vernieuwing vindt. We eindigen met een paar minuten stilte om ons te helpen terug te keren naar onze fysieke ruimte. Mijn stem zal je dan in zachte beweging leiden en we zullen afsluiten met een moment van dankbaarheid voordat we afscheid nemen.

Onze tijd samen begint met een aarding van 5 minuten begeleide meditatie om in het moment te vallen. Vanaf hier zullen we genieten van aromatherapie en onze 60 minuten durende geluidsreis beginnen, waar je diepe rust en vernieuwing vindt. We eindigen met een paar minuten stilte om ons te helpen terug te keren naar onze fysieke ruimte. Mijn stem zal je dan in zachte beweging leiden en we zullen afsluiten met een moment van dankbaarheid voordat we afscheid nemen.

Onze tijd samen begint met een cacaoceremonie van 20-30 minuten die het hart opent, waarbij we langzaam en bewust drinken. Vervolgens word je begeleid in een meditatie van 5 minuten om je te helpen in het moment te komen. Van daaruit word je begeleid in een meeslepende geluidsreis van 40-50 minuten, die opzettelijk is samengesteld om diepe rust en vernieuwing uit te nodigen. We sluiten af met een moment van stilte om de ervaring zachtjes te integreren. Mijn stem brengt je terug voordat we afsluiten met een moment van dankbaarheid. Vraag naar mijn korting voor grote groepen

Een rustgevende, meeslepende ervaring waarbij je boven het water zweeft terwijl de kalmerende geluiden en trillingen van instrumenten over je heen spoelen en je hele lichaam een gevoel van ontspanning geven. Gewichtloos en ondersteund kun je gewoon wegdrijven, ontspannen en heerlijk genieten van het moment. Zwemvlotten, kussens, dekens en oogmaskers zijn inbegrepen!