(60 min) Ideaal voor gericht werk op een of twee specifieke spanningsgebieden, zoals de nek, schouders of onderrug. Deze sessie maakt gebruik van stevige, precieze druk om strakke spieren los te laten, ongemak te verlichten en een betere mobiliteit te bevorderen waar het het meest nodig is.

Deze behandeling richt zich op veelvoorkomende spannings- en overbelastingsgebieden bij hardlopers en sporters. Technieken kunnen bestaan uit stretching, diep weefsel, myofasciale vrijgave, spierstripping en shockwave-therapie. De belangrijkste focus van deze sessie is het meest geschikt voor mensen met één primair probleem. Als je meer dan één aandachtsgebied hebt, overweeg dan een van mijn langere sessies (90 minuten of 2 uur).

(90 min) Een grondigere sessie die tijd geeft om meerdere gebieden aan te pakken en tegelijkertijd gericht, gedetailleerd werk biedt. Deze behandeling is ideaal voor mensen met wijdverspreide spanning of chronisch ongemak en bevordert de algehele balans, diepere spierontspanning en een verbeterde bloedsomloop.

Onze sessie van 90 minuten biedt een meer volledige lichaamsbenadering, terwijl we ons nog steeds richten op de benen en bilspieren om veelvoorkomende gebieden van spanning en overmatig gebruik bij hardlopers aan te pakken. Naast gericht werk aan het onderlichaam, kunnen we stretching, myofasciale vrijgave, spierstripping, schokgolftherapie en koude- of warmtetherapie opnemen om herstel in de benen en andere delen van het lichaam te ondersteunen.

(2 uur) Deze uitgebreide sessie richt zich op chronische spanning en de diepere spierlagen om pijn te verlichten, de mobiliteit te verbeteren en het herstel te bevorderen. Met behulp van stevige, gerichte druk en geavanceerde technieken pakt de behandeling probleemgebieden aan en breekt verklevingen af. Kan stretching en het gebruik van gespecialiseerde hulpmiddelen zoals Shockwave Therapy omvatten voor optimale resultaten.