Een leuke, energieke training die is ontworpen om je conditie te verbeteren, calorieën te verbranden en je een krachtig gevoel te geven. Deze HIIT-stijl sessie maakt gebruik van korte intervallen van kracht en cardio-oefeningen, volledig aangepast aan jouw niveau. Geen druk, geen ingewikkelde bewegingen... gewoon een effectieve, motiverende training met veel energie. Perfect voor vrouwen die snelle resultaten en een sterk, zelfverzekerd gevoel willen terwijl ze genieten van hun vakantie aan de Costa del Sol.

Deze kenmerkende sessie combineert kracht, balans en bewuste beweging in een vloeiende training die zowel lichaam als zelfvertrouwen opbouwt. Verwacht gecontroleerde krachtoefeningen, functionele bewegingen en diepe rekoefeningen geïnspireerd door yoga en mobiliteitsoefeningen. De sessie is energiek en toch kalmerend, geschikt voor alle niveaus en vooral geliefd bij vrouwen die meer willen dan traditionele yoga of Pilates. Perfect om je sterk, gecentreerd en verfrist te voelen aan de Costa del Sol.

Een energieke, leuke danswork-out met opbeurende muziek. Deze privésessie is perfect voor vrienden, feesten of retraites. Geen danservaring nodig. Beweeg gewoon, zweet en geniet van de sfeer.

Deze premium ervaring van 75 minuten combineert krachttraining met gewichten en diepe stretching met yoga-geïnspireerde beweging. We beginnen met een energieke training om kracht op te bouwen, het lichaam te versterken en het zelfvertrouwen te vergroten, gevolgd door kalmerende rekoefeningen om de mobiliteit en ontspanning te verbeteren. Deze uitgebalanceerde sessie is volledig afgestemd op je niveau, doelen en energie en zorgt ervoor dat je je sterk, ontspannen en opgeladen voelt. Geschikt voor alle niveaus en perfect voor een luxe wellness-ervaring aan de Costa del Sol.