Train zoals de teams voor de aftrap doen, zonder de wekdienst om 5 uur 's ochtends. Deze semiprivésessie is bedoeld om je lichaam energie te geven, je beweging te stimuleren en je klaar te stomen voor de wedstrijddag. Functionele opwarmoefeningen, geen enkele intimidatie, alle hype. Of je nu op de universiteit hebt gespeeld of gewoon van de sport houdt, je zult je bij vertrek voelen als een starter. Maximaal 5 gasten. Gegeven door een NASM-gecertificeerde trainer in het hart van SF.

Een-op-een persoonlijke training in een privéstudio in SF. Geen trends of snelkoppelingen, alleen op bewijs gebaseerde trainingen die zijn afgestemd op jouw lichaam, schema en langetermijndoelen. Wat is er inbegrepen: - Volledige bewegingsbeoordeling en persoonlijk programmaontwerp - Eigen toegang tot de studio met professionele apparatuur - Programmeren op basis van ergotherapeutische principes - letselpreventie en duurzame kracht

Train samen met je partner in een privéstudio in San Francisco. Elk programma daagt je individueel uit terwijl je samen in beweging blijft - of je nu op totaal verschillende fitnessniveaus bent of vergelijkbare doelen deelt, ik zal je ontmoeten waar je bent. Wat is er inbegrepen: - Individuele programmering binnen gedeelde sessies - Privéstudio met professionele apparatuur -Op bewijs gebaseerde training op basis van de principes van ergotherapie - Focus op blessurepreventie en duurzame kracht