Deze Hot Yoga-les heeft een opzettelijke flow in een verwarmde kamer. De warmte helpt het lichaam te ontgiften en de spieren te ontspannen, zodat je een dieper niveau van flexibiliteit in je lichaam kunt verkennen. De muziek is RnB en de vibes zijn hoog! De studiolocatie is in Atlanta, GA

Een privésessie yoga op je Airbnb-locatie voor individuen, koppels of groepen. Dit omvat een beginnersvriendelijke, gemiddelde of geavanceerde flow van 60 minuten die wordt aangepast aan je behoeften. Een mini-sound bowl-sessie kan indien gewenst tijdens savanna worden opgenomen.

Flow and Florals is een speciale les met een yoga- of soundbath-sessie van 50 minuten en de mogelijkheid om een boeket te maken. Deze les bevat een bloemenboeketkar met 4 of meer soorten bloemen om opzettelijk je gewenste boeket samen te stellen.

Ademwerk is de vierde tak van yoga (Pranayama) die zich richt op het reguleren van de adem om de levensenergie te beheersen. Tijdens deze sessie kan ik deze meditatie aanpassen om me te concentreren op wat voor jou het belangrijkst is. Je hebt ook de mogelijkheid om zittende Asana-poses toe te voegen, naast ademwerk als dat gewenst is.

Een op prestaties gerichte yogasessie die is ontworpen om kracht, flexibiliteit, herstel en blessurepreventie te ondersteunen. Ideaal voor hardlopers, sportschoolbezoekers, dansers en iedereen met een actieve levensstijl.

Een rustgevende sessie die ademwerk, zachte yoga en aardingstechnieken combineert om spanning los te laten en het evenwicht te herstellen, ideaal na reizen of lange dagen en voor diegenen die moeten ontspannen van een zeer productieve, actieve of stressvolle dagelijkse routine.