Deze begeleide innerlijke bewustwordingssessie biedt een rustige, gestructureerde ruimte om terugkerende patronen te verkennen door directe ervaring. Deelnemers worden geleid door aarding, oriëntatie en een langere meditatie die is ontworpen om op te merken hoe aandacht, gewoonte en weerstand de geleefde ervaring vormen. De sessie is kalm, in eigen tempo en reflectief, zonder dat delen vereist is en zonder dat er voorafgaande meditatie-ervaring nodig is. Geschikt voor mensen die nieuwsgierig zijn naar dieper zelfbewustzijn in een geaarde, niet-performatieve omgeving.