Deze diepgaande en/of dynamische rek- en streksessie kan bestaan uit rek- en strekoefeningen voor het hele lichaam en lichaamsgerichte therapie. De sessie kan zich richten op specifieke zones of een combinatie hiervan zijn, afhankelijk van uw behoeften.

Dit omvat activiteiten met een gemiddelde tot hoge intensiteit, zoals wandelen, joggen, hardlopen, zwemmen (op je eigen locatie of in Laguna del Sol), kickboksen, dansen of yoga, om je lichaam in een gezondere staat te brengen.Plan nu een sessie in en laten we aan de slag gaan.

Dit omvat activiteiten met een gemiddelde tot hoge intensiteit, zoals wandelen, joggen, hardlopen, zwemmen (op je eigen locatie of in Laguna del Sol), kickboksen, dansen of yoga, om je lichaam in een gezondere staat te brengen.Plan nu een sessie in en laten we aan de slag gaan.Als u op uw locatie geen toegang heeft tot een zwembad, is deze service alleen beschikbaar voor diegenen die toegang hebben tot Laguna del Sol.

Het is belangrijk om tijdens krachttraining de tijd te nemen voor een correcte houding, zowel voor de consistentie van de training als voor de voordelen ervan.Met deze service kunnen we het juiste aantal herhalingen en/of trainingsschema's instellen voor de gewenste resultaten, afhankelijk van de apparatuur die voor u beschikbaar is.Deze service is beschikbaar op uw locatie of alleen voor personen met toegang tot Laguna del Sol.

Dit wellnesspakket zou zich kunnen richten op circuittraining.Als je echter nog niet zo lang bezig bent met het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, kun je ook gebruikmaken van aanvullende diensten, zoals voedingscoaching, wellnesscoaching, yoga, dans, Tai Chi en meer.