Krijg die wedstrijddagenergie met deze leuke, low-impact cardio- en mobiliteitssessie voor groepen, ontworpen voor reizigers, vrienden of gezinnen. Bewegingen zijn aanpasbaar voor alle fitnessniveaus, met opties zodat iedereen zich ondersteund, uitgedaagd en klaar voor de dag voelt.

Voel je je stijf van het reizen en juichen? Dit is precies wat je nodig hebt. Een privé, langzamere sessie gericht op het loslaten van spanning en het herstellen van het lichaam. Verwacht mobiliteitsoefeningen, zachte versterking, stretching en mindful beweging. Ideaal voor groepen of soloreizigers die pijn hebben, geblesseerd zijn, gestrest zijn of last hebben van jetlag. Alle rekwisieten en gereedschap worden verstrekt.

Na een hele dag wandelen, staan en juichen voor je team, zal dit je helpen tot rust te komen. Deze op yoga geïnspireerde sculpt-training van 60 minuten combineert vloeiende bewegingen, kracht en core-training, allemaal op vrolijke muziek! Perfect voor groepen of soloreizigers die zich sterk willen voelen, een beetje willen zweten en helemaal verfrist willen zijn.

Bereid je voor op de wedstrijddag met deze gerichte privésessie van 30 minuten, waarbij we gewrichtsvriendelijke kracht- en mobiliteitstechnieken gebruiken om de spieren wakker te maken, de energie een boost te geven en het herstel te ondersteunen. Perfect als je weinig tijd hebt, maar met intentie wilt bewegen tussen reisplannen.

Geniet van een privé, gepersonaliseerde sessie met een mix van low-impact kracht, mobiliteit en herstellende beweging. Deze training is afgestemd op je lichaam, energieniveau en doelen voor de dag - of je je nu sterker, losser of meer geaard wilt voelen. Bewegingen worden in realtime aangepast voor een ondersteunende ervaring.