Een leuke, low-impact groepssessie voor kracht en mobiliteit, ontworpen voor reisgroepen, vrienden of families. Bewegingen zijn aanpasbaar voor alle fitnessniveaus, met opties zodat iedereen zich ondersteund, uitgedaagd en klaar voor de dag voelt.

Een energieke, op yoga geïnspireerde sculpt-klasse voor groepen die vloeiende beweging, kracht en core-work combineert. Deze sessie combineert yoga, lichte weerstand en low-impact conditionering voor een leuke, feel-good training die de groep sterk, zweterig en verfrist achterlaat.

Een privé, gerichte sessie van 30 minuten met behulp van gewrichtveilige kracht- en mobiliteitstechnieken om spieren wakker te maken, energie te stimuleren en herstel te ondersteunen. Perfect als je weinig tijd hebt, maar met intentie wilt bewegen tussen reisplannen.

Geniet van een privé, gepersonaliseerde sessie met een mix van low-impact kracht, mobiliteit en herstellende beweging. Deze training is afgestemd op je lichaam, energieniveau en doelen voor de dag - of je je nu sterker, losser of meer geaard wilt voelen. Bewegingen worden in realtime aangepast voor een ondersteunende ervaring.

Een privé, langzamere sessie gericht op het loslaten van spanning en het herstellen van het lichaam. Verwacht mobiliteitsoefeningen, zachte versterking, stretching en mindful beweging. Ideaal voor pijnlijke, gewonde, gestreste of jetlag-reizigers. Requisieten zoals blokken of rollers kunnen worden gebruikt om ontspanning en herstel te ondersteunen.