Deze sessie omvat het gebruik van een machine die is uitgerust met een schuifwagen en verstelbare weerstanden. Met de tool kun je aan het hele spierstelsel werken met een focus op kracht, controle en stretching van de core, benen en het bovenlichaam. De vloeiende en geleide bewegingen stellen je in staat om een groter bewustzijn van je lichaam te ontwikkelen en balans en innerlijke harmonie te herontdekken.