Dit is een dynamisch en regenererend yoga-voorstel dat bewuste ademhaling, stretching en vloeiende bewegingen combineert met als doel lichaam en geest te reactiveren en de concentratie te verbeteren. Het is ideaal voor diegenen die zelfs op de meest intense dagen weer vitaliteit willen terugwinnen.

Het is een pad van algeheel bewustzijn dat ernaar streeft de fysieke, mentale en emotionele dimensies te integreren door middel van dynamische yoga-sequenties, geleide ademhaling en momenten van luisteren.

Deze yogales combineert ademhalingstechnieken, stretching en oefeningen om stress te verminderen, de houding te verbeteren en de focus te stimuleren. Het is ontworpen voor teams die hun batterijen willen opladen en de productiviteit tijdens de werkdag willen verhogen.

Deze yogasessie vindt plaats in een context van zorg en aandacht, om tegemoet te komen aan de behoeften van lichaam en geest. Door de adem te laten samensmelten met de beweging, proberen we een staat van balans, energie en volledig welzijn te bevorderen.