De effectieve sessies verzorgd door Samuele

Ik heb samengewerkt met Technogym en grote merken zoals Armani en Moncler.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Milaan
Bezorgd aan huis

Stretchen en mobiliteit

Training gericht op het verbeteren van de mobiliteit en flexibiliteit en het verlichten van spierspanning
€ 45 € 45 per groep
,
45 min.

Circuitkrachttraining

Het is een sessie die geschikt is voor wie meer kracht wil opbouwen en ook zijn/haar conditie wil verbeteren, maar dan op een meer dynamische manier met een circuit, waarbij seconden van inspanning worden afgewisseld met seconden van pauze, tot aan een totaal aantal minuten voor elk trainingsblok.
€ 55 € 55 per groep
,
1 uur

Krachttraining

Het is een sessie bedoeld voor personen met allerlei sportieve achtergronden (zelfs beginners) die hun kracht en conditie willen verbeteren. De optie omvat een eerste beoordeling, verwarming, het uitvoeren van oefeningen voor het hele lichaam en uiteindelijke vermoeidheid.
€ 65 € 65 per groep
,
1 uur

Houdingstraining

Houdingstraining gericht op mensen die voortdurend last hebben van pijn en osteoarticulaire klachten, vooral in de nek, schouders en rug. Eerst analyseer ik de houding en daarna voer ik voor elk probleem specifieke oefeningen uit om de houding te versterken.
€ 65 € 65 per groep
,
1 uur

Hoge intensiteitstraining

HIIT waarbij we afwisselen tussen fasen van anaërobe oefeningen en intensieve cardio en fasen van actief herstel of rust. Handig om in een korte periode vet te verbranden, de stofwisseling te versnellen en het uithoudingsvermogen en de kracht te vergroten
€ 65 € 65 per groep
,
1 uur
Je kunt Samuele een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

Mijn kwalificaties

6 jaar ervaring
Ik ben gespecialiseerd in trainingen aan huis.
Carrièrehoogtepunt
Ik heb fitnessroutes gemaakt voor prestigieuze klanten.
Scholing en opleidingen
Ik heb bewegingswetenschappen gestudeerd en een master in posturale gymnastiek behaald.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.

Mijn bibliotheek

Ik kom naar jou toe

Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 2 gasten in totaal.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.

Samuele is een particuliere host

De host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 45 Vanaf € 45 per groep
Gratis annuleren

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?

De effectieve sessies verzorgd door Samuele

Ik heb samengewerkt met Technogym en grote merken zoals Armani en Moncler.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Milaan
Bezorgd aan huis
€ 45 Vanaf € 45 per groep
Gratis annuleren

Stretchen en mobiliteit

Training gericht op het verbeteren van de mobiliteit en flexibiliteit en het verlichten van spierspanning
€ 45 € 45 per groep
,
45 min.

Circuitkrachttraining

Het is een sessie die geschikt is voor wie meer kracht wil opbouwen en ook zijn/haar conditie wil verbeteren, maar dan op een meer dynamische manier met een circuit, waarbij seconden van inspanning worden afgewisseld met seconden van pauze, tot aan een totaal aantal minuten voor elk trainingsblok.
€ 55 € 55 per groep
,
1 uur

Krachttraining

Het is een sessie bedoeld voor personen met allerlei sportieve achtergronden (zelfs beginners) die hun kracht en conditie willen verbeteren. De optie omvat een eerste beoordeling, verwarming, het uitvoeren van oefeningen voor het hele lichaam en uiteindelijke vermoeidheid.
€ 65 € 65 per groep
,
1 uur

Houdingstraining

Houdingstraining gericht op mensen die voortdurend last hebben van pijn en osteoarticulaire klachten, vooral in de nek, schouders en rug. Eerst analyseer ik de houding en daarna voer ik voor elk probleem specifieke oefeningen uit om de houding te versterken.
€ 65 € 65 per groep
,
1 uur

Hoge intensiteitstraining

HIIT waarbij we afwisselen tussen fasen van anaërobe oefeningen en intensieve cardio en fasen van actief herstel of rust. Handig om in een korte periode vet te verbranden, de stofwisseling te versnellen en het uithoudingsvermogen en de kracht te vergroten
€ 65 € 65 per groep
,
1 uur
Je kunt Samuele een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

Mijn kwalificaties

6 jaar ervaring
Ik ben gespecialiseerd in trainingen aan huis.
Carrièrehoogtepunt
Ik heb fitnessroutes gemaakt voor prestigieuze klanten.
Scholing en opleidingen
Ik heb bewegingswetenschappen gestudeerd en een master in posturale gymnastiek behaald.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.

Mijn bibliotheek

Ik kom naar jou toe

Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 2 gasten in totaal.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.

Samuele is een particuliere host

De host is verantwoordelijk voor deze service.

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?