Geniet van een aangepaste bewegingssessie in je eigen ruimte. Met behulp van een stoel verkennen we zachte krachtopbouwende en mobiliteitsgerichte oefeningen die zijn afgestemd op jouw capaciteiten. Perfect voor individuen of koppels, ook voor mensen met beperkte mobiliteit of in een rolstoel.

Breng mindfulness naar je werkplek met een op maat gemaakte yogasessie voor bedrijven, geschikt voor alle niveaus. Ik begeleid je team bij toegankelijke houdingen, ademhaling en ontspanningstechnieken om spanning te verlichten, de focus te vergroten en het welzijn te bevorderen. Perfect voor vergaderingen, retraites of wellness-evenementen. Stoelen/rekwisieten niet voorzien.

Ervaar een yogatherapiesessie die met zorg en precisie is gemaakt, speciaal voor jou. De sessie combineert adaptieve beweging en houdingen, bewuste ademhaling en gericht bewustzijn om de huidige conditie en doelen van je lichaam te bereiken. Elke oefening ondersteunt kracht, mobiliteit en balans en evolueert met je mee naarmate je behoeften veranderen. Mat/rekwisieten zijn niet voorzien.

Geniet van een yogasessie op maat voor twee, afgestemd op jullie behoeften en doelen. Deze ervaring combineert beweging, ademhaling en mindfulness en ondersteunt flexibiliteit, balans en ontspanning. Perfect voor koppels, vrienden of reisgenoten die voor een evenement of uitje willen opladen of gewoon samen willen ontspannen en herstellen. Matten/rekwisieten zijn niet voorzien.

Ervaar een gepersonaliseerde groepsyogasessie die is ontworpen om aan de behoeften en energie van je groep te voldoen. Met mindfulness, beweging en ademhaling creëer ik een gastvrije oefening die kracht, balans en verbinding ondersteunt. Perfect voor vrienden, families of retraites die samen willen bewegen en herstellen. Matten/accessoires niet inbegrepen.