Begin voor zonsopgang met een begeleide kruidenthee-ceremonie met kenmerkende melanges. Stroom door 65 minuten vinyasa yoga terwijl de zon opkomt boven San Diego, met voorouderlijke ademwerk en een helend geluidsbad met Tibetaanse kommen, klokkenspel en fluit. Sluit af met Sip + Journal met een samengestelde afspeellijst. Neem een gepersonaliseerde kruidenmix en een aangepast meditatie-oogmasker mee naar huis. Locatie wisselt tussen Worldbeat Cultural Center en Japanese Friendship Gardens. Beide locaties zijn in Balboa Park.

Begin bij het San Diego Natural History Museum met een rondleiding over de inheemse geneeskrachtige planten. Steek de brug van Balboa Park over naar de rozentuin voor 60 minuten wortelchakra yoga en 432hz Tibetaans klankbad omringd door rozen. Maak vervolgens aangepaste theemengsels, therapeutische oliën of tincturen op basis van je behoeften. Deze reis van drie uur laat je achter met kruidenproducten, botanische kennis en aardingspraktijken die verder gaan dan de mat.