Yoga met Rossana
Ik beoefen yoga met grote passie. Yoga beoefenen is essentieel voor mijn stijl die gebaseerd is op respect, welzijn en balans.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Milaan
Bezorgd aan huis
Groepspraktijk
€ 35 € 35 per gast
, 1 uur
Cursus gericht op groepen van minimaal 3 personen voor 60 minuten Hatha, Yin of Vinyasa Yoga oefening. Om lichaam, geest en ziel weer met elkaar te verbinden. In het Italiaans of Engels.
Energieke flow
€ 50 € 50 per groep
, 30 min.
Een yogasessie van 30 minuten met een warming-up, wervelkolomoefeningen en zonnegroeten. Speciale aandacht voor de ademhaling, voor een korte maar aangename oefening.
Diepe stretch
€ 60 € 60 per groep
, 45 min.
Een yogasessie van 45 minuten die je het grootste deel van de sessie op de mat houdt. Ontspanning, borstopening en ademhaling zijn de aandachtspunten van deze oefening, waardoor het ideaal is om te ontspannen.
Power Vinyasa
€ 60 € 60 per groep
, 45 min.
Een power yoga-sessie van 45 minuten. Een leuke en dynamische les, met warming-up en cooling-down. Maak je klaar om te bewegen.
Detox Flow
€ 60 € 60 per groep
, 45 min.
Een yogasessie van 45 minuten met een breed scala aan draaiende houdingen. Tijdens deze oefening krijg je de kans om zowel draaiende posities te behouden als met de draaiingen te werken door een sterke en constante flow uit te voeren. Het doel van deze yogales is om je in beweging te krijgen, te laten zweten en te laten ademen.
Kracht en balans
€ 60 € 60 per groep
, 45 min.
Een yogasessie van 45 minuten met een actieve warming-up, sta- en balanshoudingen en bewegingen om je kracht te vergroten, te werken met je adem en flexibiliteit te krijgen.
Je kunt Rossana een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
2 jaar ervaring
15 jaar praktijkervaring
Ik geef privéles en les in een theater. Oefeningen in het Italiaans en Engels
Carrièrehoogtepunt
Ik geef les aan zowel volwassenen als kinderen, retraites in Palma de Mallorca en Tenerife.
Scholing en opleidingen
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance certificering
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Ik kom naar jou toe
Ik reis naar gasten in Milaan. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Rossana is een particuliere host
De host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 35 Vanaf € 35 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?