Op kracht gerichte pilates met Sandra
Ik ben in 2024 afgestudeerd aan Body Arts and Science International (BASI). Sindsdien geef ik les in de belangrijkste studio's in Parijs, zoals Snake and Twist, Aura en Ora.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Parijs
Bezorgd aan huis
1:1 pilates training
€ 120
, 1 uur
Met behulp van BASI-geïnspireerde bewegingen richt deze sessie zich op het verbeteren van de uitlijnings- en raffinagetechniek. Elke les is aangepast aan de behoeften van de student en ontworpen om de balans en het algehele welzijn te verbeteren.
Mat pilates- en stretch-sessie
€ 180
, 1 uur
Deze les richt zich op een reeks oefeningen om de spieren te strekken en de resultaten te maximaliseren. Beweeg door een bewuste reeks gericht op stabiliteit van de kern, houding en adembeheersing die het lichaam helpt te resetten.
Signature 3-klasse pakket
€ 300
, 1 uur
Begin met fundamentele BASI pilates-oefeningen zoals de honderden, roll-ups en beenoefeningen. Ga geleidelijk verder naar meer geavanceerde oefeningen om stabiliteit op te bouwen en af te sluiten met herstellende bewegingen en rekoefeningen om het lichaam meer ontspannen te laten.
Je kunt Sandra een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
4 jaar ervaring
Ik help studenten van alle fitnessniveaus om hun lichaam in balans te brengen door middel van de juiste beweging en vorm.
Carrièrehoogtepunt
Ik ben gespecialiseerd in training, Iyengar yoga, Lagree en VersaClimber training.
Scholing en opleidingen
Na twee jaar kreeg ik in 2024 een internationaal erkend BASI-pilatescertificaat.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Ik kom naar jou toe
Ik reis naar gasten in Parijs. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
75016, Parijs, Frankrijk
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 14 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 5 gasten in totaal.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Sandra is een particuliere host
De host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 120
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?