Begin je pilatesreis met kracht, stretch en flow Deze beginnersvriendelijke les laat je kennismaken met de essentiële pilates-oefeningen, met behulp van ondersteunende rekwisieten en zachte, creatieve opties. Ontdek aanpassingen die je helpen om comfortabel en zelfverzekerd in je eigen tempo te bewegen. Vier elke kleine overwinning, leer nieuwe bewegingen en ontdek de vreugde van het opbouwen van kracht en flexibiliteit in een leuke, stimulerende omgeving.

Vier je Pilates-reis met kracht, stretch en flow. Deze les bouwt voort op fundamentele oefeningen, met toevoeging van rekwisieten en creatieve variaties. Ontdek aanpassingen die bij je passen, voel je zelfverzekerd in elke beweging en geniet van het beheersen van uitdagingen op intermediair niveau, zoals planken. Dit alles met een focus op controle, precisie en een vrolijke instelling terwijl je sterker en flexibeler wordt.

Ontdek gepersonaliseerde sessies die zijn afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen, inclusief persoonlijke begeleiding en gedetailleerde analyse. Of je nu een specifiek doel nastreeft, pijnverlichting zoekt, nieuwsgierig bent naar je lichaam of gewoon wilt ontspannen, ik ben er om je te ondersteunen.

Til je pilates naar een hoger niveau met een dynamisch privédubbeltje. De ene partner werkt op de stoel terwijl de andere op de reformer zit, zodat je maximale afwisseling hebt. Geniet van een motiverende, persoonlijke sessie waarin we samen werken aan kracht, balans en flexibiliteit. Bereik je doelen in een ondersteunende, zalige omgeving, terwijl je onderweg veel plezier hebt.