Doe mee aan deze sessie met de jonge familieleden om op een leuke manier te ademen, verbinding te maken en te bewegen voordat je geniet van een prachtige ontspanning.

Deze diepe ontspanningssessie is gericht op het verminderen van lichaamsspanningen en angst. Het helpt bij het ervaren van een betere slaap, een betere spijsvertering en een algemeen verbeterde stemming.

Nathalie begeleidt je bij diepe ademhaling, meditatie, progressieve spierontspanning en positieve beelden om een staat van kalmte en rust te cultiveren. Deze mini-retraite is bedoeld om je te laten resetten, zodat je weer in contact kunt komen met je kernintenties. .

Ontdek en ervaar praktische technieken om het teveel aan stress in je geest en lichaam te beheersen. Je leert tools die je in je dagelijks leven kunt gebruiken om de impact van stress te verminderen.

Ontdek de helende kunst van een pauze met begeleide technieken, waaronder ademhaling, innerlijk werk en het omarmen van stilte.