Boksen en fitnesstraining met Dariush
Wetenschappelijk onderbouwde internationale coaching en echte bokservaring op topniveau. Kies voor boksen, hybride of prestatietesten - elke sessie verrijkt je vakantie en je leven met nieuwe vaardigheden.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Milaan
Bezorgd in de accommodatie van Dariush
Basisprincipes van boksen en padwork
€ 30 € 30 per gast
, 1 uur
In deze training leren klanten de basisprincipes van boksen. Deze sessie richt zich op het leren van basistechnieken en het beheersen van de kunst van de sport na verloop van tijd. Elke bokstraining eindigt met kern- en uithoudingsvermogenoefeningen om algemene kracht op te bouwen.
Fitness- en bokssessie
€ 30 € 30 per gast
, 1 uur
Het doel van deze training is om klanten nieuwe vaardigheden te leren, in beweging te komen en plezier te hebben. Deze routine begint met basisopwarmtools die overal kunnen worden gebruikt. Vervolgens kiezen klanten tussen de basisprincipes van boksen of een mix van kracht- en cardiotraining om uithoudingsvermogen en weerstand op te bouwen.
Fitness- en prestatietests
€ 80 € 80 per gast
, 1 uur
Deze sessie is geweldig om een beter beeld te krijgen van de gezondheid en prestaties van het lichaam. Het begint met een gedetailleerde fitnessbeoordeling die fundamentele vaardigheden meet, zoals mobiliteit, kracht en vermogen. De routine eindigt vervolgens met enkele levendige maar functionele krachtoefeningen en intensieve intervaltraining.
Je kunt Dariush een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
5 jaar ervaring
Ik heb meerdere atleten naar podiumplaatsen geleid en vier Amerikaanse beurzen verdiend.
Carrièrehoogtepunt
Ik heb de Europese kampioen Lenny Blasi en de Italiaanse kampioen Raffaele Montella gecoacht.
Scholing en opleidingen
Ik ben cum laude afgestudeerd met een master of science in kinesiologie en bewegingswetenschappen.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Waar je naartoe gaat
20124, Milaan, Lombardije, Italië
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 10 gasten in totaal.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Dariush is een particuliere host
De host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 30 Vanaf € 30 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?