Sportcoaching en yoga door Marc-Antoine
Als sportcoach sinds 2018 leid ik sessies voor krachttraining, boksen, cardio en mobiliteit.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Lozanne
Bezorgd in de accommodatie van Marc- Antoine
Spierversterking
De training begint met een warming-up en gaat vervolgens verder met gerichte reeksen op de boven- en onderkant van het lichaam en de romp. Er wordt gebruikgemaakt van dumbbells, elastiekjes en lichaamsgewicht. Het doel is om je spieren te versterken en je houding te verbeteren.
€ 70 € 70 per gast
, 1 uur
Circuittraining
Het circuit bestaat uit stations die cardio en versterking combineren. De reeks wordt onderbroken en bevat veiligheidsrichtlijnen met technische correcties. De sessie eindigt met een moment van rust en herstel.
€ 70 € 70 per gast
, 1 uur
Yoga et stretching
Deze begeleide sessie combineert zachte houdingen met ademhalingsoefeningen. Het heeft tot doel de mobiliteit te verbeteren en spanning te verlichten. Overgangen zijn vloeiend en aangepast om lichaamscomfort te bevorderen.
€ 70 € 70 per gast
, 1 uur
Je kunt Marc- Antoine een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
Mijn kwalificaties
6 jaar ervaring
Ik begeleid verschillende profielen bij krachttoename, gewichtsverlies en welzijn.
Carrièrehoogtepunt
Ik heb mijn klanten fysiek en mentaal zien groeien dankzij constant werk.
Scholing en opleidingen
Ik ben afgestudeerd in lichamelijke opvoeding en volg een opleiding in yoga en boksen.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.
Mijn bibliotheek
Waar je naartoe gaat
69380, Lozanne, Frankrijk
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 10 gasten in totaal.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
Marc- Antoine is een particuliere host
De host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 70 Vanaf € 70 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?