Of je nu voor een marathon traint of gewoon beter wilt lopen, ik begeleid je bij het tempo, de techniek en de mentaliteit op topniveau, op de atletiekbaan of in de straten van LA.

Ontgrendel je sterkste zelf. Deze sessie is afgestemd op je lichaam en doelen, waarbij esthetische krachttraining wordt gecombineerd met functionele beweging. Of je nu nieuw of gevorderd bent, ik heb je.

Laten we beginnen met een 45 minuten durende Kettle Bell-gerichte training. In deze sessie gebruiken we de kettlebell om kracht, rotatie, kern, flexibiliteit en zelfs mobiliteit te trainen. De kettle bell is misschien wel de Michael Jordan van alle trainingsapparatuur. In deze sessie zal ik je helpen vertrouwen op te bouwen in de kettlebell en in jezelf.