Deze energieke vinyasa-flow is ontworpen om kracht op te bouwen, spanning los te laten en de geest te verfrissen. Deelnemers bewegen bewust, verbinden ademhaling met beweging en creëren ruimte om te resetten en zich geaard te voelen. De lessen worden gehouden op een rustige plek in de buitenlucht of binnen, afhankelijk van de voorkeur.

Verzorg het lichaam en kalmeer de geest met een yogasessie op instapniveau die zachte yin, herstellende houdingen en langzame bewegingen combineert. Elke houding wordt langzaam afgebroken met duidelijke begeleiding en er worden aanpassingen aangebracht die geschikt zijn voor alle vaardigheden. De oefeningen zijn gericht op bewust ademhalen, rustig stretchen en langere houdingen.

Kalmerende slow-flow yoga wordt gecombineerd met een rustgevend klankbad in de natuur tijdens deze hybride sessie. Deelnemers bewegen zachtjes, resetten hun geest en laten stress los in een rustige buitenomgeving. De exacte locatie wordt 24 uur van tevoren gedeeld.

Voed lichaam, geest en ziel met deze unieke ervaring die gespecialiseerde meditatie, creatief schrijven, mindful yoga en meeslepende geluidsgenezing combineert. De sessie eindigt met een ondersteunende wellnesscirkel en een speciale traktatie.