Opwarming, gewrichtsmobiliteit, versterking en toon. Een volledige sessie biedt de mogelijkheid om op te warmen in ritme of stretching, we gaan verder met een algemene controle om de juiste spiertonus, flexibiliteit, kracht indien nodig te plaatsen, we eindigen elke sessie met een ontspannend werk waardoor de spieren kunnen ontspannen en in ons hart om een normale activiteit te hervatten. Al mijn sessies passen zich aan je behoeften aan. Met een glimlach.

Ontspanning, schoonmaak, energie, ontspanning, detox, flexibiliteit. Ik pas me aan je behoeften aan, het is mogelijk om Vinyasa, dynamische Hatha, krachtig en sterk, Nidra, ontspanning en ontspanning, Flow Yoga, muzikaal ritme, langzame en zachte Yin Yoga te beoefenen om spieren en articulatie, geest, organen in het algemeen, restorativ 'yoga, zeer herstellend, extreem rustgevend en ook actieve ontspanning door langzame, langgerekte, ritmische bewegingen.