De methode... Onder leiding van oprichter Sandie West (en voormalig wedstrijdturnster ~ stuntartiest met 25 jaar ervaring in yoga ... De oefening... Intieme, op maat gemaakte, begeleide lessen die vinyasa flow, meditatie, herstellende yoga, hatha en yogalates combineren in een begeleide meditatiesessie... Het milieu... Beoefend buiten in de tuin, de kloof of het park, gecombineerd met kristallen klankbaden en bewuste chakra-uitlijning om emotionele blokkades los te laten

Deze sessie richt zich op de meridiaanpunten die overeenkomen met verschillende lichaamsdelen, waardoor spanning wordt verminderd, gifstoffen worden verwijderd en de spijsvertering wordt bevorderd. Het bevordert ook ontspanning door toegang te krijgen tot het parasympathische zenuwstelsel.

Een Ayurvedische gezichtsbehandeling, gebaseerd op Ayurveda, is een behandeling op maat met kruidenreinigers, scrubben, maskers en een warme oliemassage die is afgestemd op jouw dosha – Vata, Pitta of Kapha. Deze behandeling stimuleert de bloedsomloop, ontgift, hydrateert en kalmeert de huid, en bevordert tegelijkertijd diepe ontspanning, waardoor je teint in balans, stralend en hersteld achterblijft.

De Dode Zee-mud-aromawraptherapie combineert mineraalrijke modder uit de Dode Zee met een intuïtieve diepe weefselmassage om spierspanning, gewrichtspijn en houdingsonevenwichtigheden te verlichten en tegelijkertijd de flexibiliteit te verbeteren. Warmte en aromatherapie activeren het parasympathische zenuwstelsel, waardoor spanning wordt verlicht en de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Geschikt voor alle huidtypes en helpt ook bij het verlichten van eczeem, waardoor de huid zacht en vernieuwd aanvoelt.

Sandie was massagetherapeute voor beroemdheden bij de gynaecoloog uit de show 'The Doctors'. Haar achtergrond bracht moeders terug, voor prenatale, postnatale massage + yoga voor moeders en yoga voor moeders + baby. Haar kennis + vaardigheid + intuïtie begeleiden een mooie zwangerschap en helpen bij de houdingsbalans, terwijl ze moeder + baby koesteren. Zacht, maar diep in de gebieden die nodig zijn + van toepassing op zwangerschap.

De warm-koud-contrasttherapie is een diep herstellende spa-ervaring die vloeiende, op Lomi Lomi geïnspireerde bewegingen combineert met een klassieke Zweedse massage. Kies voor een diepweefsel- of lymfegerichtheid terwijl warme infraroodwarmte, Himalayazout en aromatherapie het lichaam voorbereiden. Een diep Japans bad en warm-koude buitendouches in een citrusboomgaard stimuleren de bloedsomloop, activeren het parasympathische zenuwstelsel, verminderen ontstekingen en verlichten spierspanning. Klanten vertrekken met een lichter gevoel, geaard en volledig hersteld.