Een gerichte, gepersonaliseerde sessie rondom jouw doelen en comfort. Je leert hoe je de mechanica van je lichaam kunt verfijnen — het verbetert je mobiliteit, stabiliteit en controle, terwijl je zwakke schakels worden versterkt en het evenwicht wordt hersteld door middel van gerichte ademhaling en uitlijning. Yoga is voor iedereen die wil bewegen, ontspannen en stretchen. Het is een activiteit die je op je eigen niveau tegemoetkomt en je verder helpt.

Deze privetraining is een gerichte, stimulerende routine die volledig om jou heen is opgebouwd. Elke beweging is bedoeld voor vorm, kracht en controle. Uitdagend genoeg om een voldaan gevoel te geven, maar aanpasbaar voor elk niveau. Bouw zelfvertrouwen, kracht en verbinding op met hoe je lichaam beweegt. Of je nu alleen reist, een powerkoppel bent of vrienden die willen zweten, het gaat niet om concurreren, het gaat om ontdekken hoe sterk je bent en een geweldige tijd hebben.

Een kalme, herstellende ervaring die begeleide yoga en een hands-on massage combineert. We beginnen met zachte bewegingen om de bloedsomloop te verbeteren en spanning te verminderen. Daarna volgt een massage op maat om stijfheid te verminderen en je weer lekker te laten voelen. Het is een evenwichtige mix van beweging en herstel, ideaal om te ontstressen, te herstellen of gewoon even een pauze te nemen. Perfect voor individuen of koppels die op zoek zijn naar de ultieme ontspanning.