Versterk het hele lichaam met elke sessie, zorg voor een evenwichtige ontwikkeling en een verbeterde algehele conditie. Elke training is ontworpen om alle belangrijke spiergroepen uit te dagen en te betrekken. Er kan een breed scala aan apparatuur worden gebruikt, van vloermatten en het werken met het eigen lichaamsgewicht van een klant tot vrije gewichten, opstapplatforms, strijdtouwen, kabelmachines en meer.

Versterk het hele lichaam met elke sessie, zorg voor een evenwichtige ontwikkeling en een verbeterde algehele conditie. Elke training is ontworpen om alle belangrijke spiergroepen uit te dagen en te betrekken. Er kan een breed scala aan apparatuur worden gebruikt, van vloermatten en het werken met het eigen lichaamsgewicht van een klant tot vrije gewichten, opstapplatforms, strijdtouwen, kabelmachines en meer.

Richt je bij deze training op de specifieke kenmerken en details van een spiergroep om deze te verbeteren. Deze sessie is ontworpen om het lichaam te verfijnen en te vormen om het gewenste lichaam te bereiken. Klanten worden goed geïnformeerd over elke oefening, zodat ze precies begrijpen waarom ze het doen, samen met details over welke belangrijke en ondersteunende spiergroepen erbij betrokken zijn.

Deze optie richt zich op het opbouwen van kracht, vooral op gebieden die het belangrijkst zijn om te verbeteren. Deze sessie richt zich op specifieke spiergroepen om de algemene fysieke prestaties te verbeteren. Apparatuur kan onder andere losse gewichten, dumbbells, kabelmachines, step-up platforms en nog veel meer omvatten.

Deze optie richt zich op het opbouwen van kracht, vooral op gebieden die het belangrijkst zijn om te verbeteren. Deze sessie richt zich op specifieke spiergroepen om de algemene fysieke prestaties te verbeteren. Apparatuur kan onder andere losse gewichten, dumbbells, kabelmachines, step-up platforms en nog veel meer omvatten.