Deze training is geschikt voor alle fitnessniveaus en begint met een dynamische opwarming, waarna het overgaat naar een gericht krachtblok. Voel je sterk en energiek na een afrondende conditionering. De training kan plaatsvinden bij een gast thuis of in een park in de buurt. Je kunt ook voor een sportschool in het centrum kiezen (Crossfit Muse) of in West Hollywood (Brick Fitness) voor een toeslag van $ 30. Alle apparatuur wordt gratis verstrekt.

Iedereen kan genieten van deze training die zich richt op actieve oefeningen, stabiliteitswerk en ademhalingsgerichte rekoefeningen die zijn ontworpen om de flexibiliteit, gezondheid van de gewrichten en lichaamscontrole te verbeteren. Deze bewegingen versnellen ook de hersteltijd na blessures en zijn bedoeld om blessures te voorkomen. Alle apparatuur wordt gratis verstrekt bij een gast thuis of in een nabijgelegen park, of kies voor een centrum (Crossfit Muse) of in West Hollywood (Brick Fitness) voor een extra $ 30.

Verbeter je spel met een privésessie basketbal gericht op schieten, balbehandeling, dribbelen, afmaken aan de rand, het lezen van spelsituaties en nog veel meer. Alle sessies worden gehouden in lokale parken of bij een gast thuis of in de achtertuin, met alle benodigde apparatuur zonder extra kosten. Deze training is ontworpen voor alle leeftijden en vaardigheidsniveaus en helpt je zelfvertrouwen op te bouwen, je techniek te verbeteren en je prestaties op de baan te verbeteren.