Luchtyoga is een zachte maar krachtige oefening die de wervelkolom ontlast, de houding verbetert, de kern versterkt en spanning loslaat. Je voelt je lichter, meer uitgelijnd en diep ontspannen na elke les Je hebt geen eerdere ervaring nodig om deze les te proberen — het is perfect voor beginners! Als je meer ervaring hebt, bieden we ook dynamische lessen aan Let op: deze les wordt in groep en in het Spaans gegeven Voor lessen in het Engels, Russisch of Oekraïens, controleer andere opties in onze studio

Een privé-lucht-yoga- of stretchsessie voor twee of meer personen. Met behulp van de hangmat richten we ons op de decompressie van de wervelkolom, het verbeteren van de houding, diepe stretching, kernkracht en emotionele ontspanning. Geschikt voor alle niveaus, beweeg in je eigen tempo terwijl je geniet van persoonlijke aandacht en het kalmerende, gewichtloze gevoel van vliegen dat zowel lichaam als geest herstelt. Lessen beschikbaar in het Engels, Spaans, Oekraïens en Russisch.

Een privé-lucht-yoga- of stretchsessie die speciaal voor jou is ontworpen. Met behulp van de hangmat richten we ons op de decompressie van de wervelkolom, het verbeteren van de houding, diepe stretching, kernkracht en emotionele ontspanning. Perfect voor beginners of iedereen die persoonlijke aandacht nodig heeft. Beweeg in je eigen tempo, verlicht spanning en geniet van het kalmerende, gewichtloze gevoel van vliegen dat zowel lichaam als geest herstelt. Lessen beschikbaar in het Engels, Spaans, Oekraïens en Russisch.