Heb je weleens eerder gemediteerd? Als dat niet het geval is, is dat geen probleem; deze oefeningen zijn perfect voor alle niveaus. 5 Element-tantra is een 17.000 jaar oude praktijk die de vijf elementen vuur, aarde, ruimte, lucht en water omvat. Deze meditatieve oefeningen verbinden ons met de elementen in ons en laten hun helende kracht ons energielichaam zuiveren.

Bij deze praktijk gaat het niet om esthetiek. Het gaat erom te ontdekken hoe je beweegt en verbinding te maken met nieuwe delen van je lichaam. Deze beweging is een ritueel om een echt begrip te ontwikkelen van de ware kracht en wijsheid van je lichaam. Gebruik praktijken zoals qigong, Animal Flow, yoga en dans om nieuwe manieren te ervaren om verbinding te maken!

Ervaar de helende kracht van Reiki. Of je nu pijn hebt, een wattige hersenen of een verstuikte enkel, laat deze behandelingswijze, in combinatie met beweging en visualisatie, je gezondheid en welzijn ten goede komen.

Train als een olympiër! Ontdek hoe een olympiër en drievoudig Amerikaans recordhouder denkt, eet en beweegt om een holistische gezondheidsroutine te creëren! Daag je lichaam uit om olympische hoogten te bereiken!

De Shangpa Kagyu-lijn is 17.000 jaar oude wijsheid die je helpt een diepere verbinding met jezelf of met je partner te ontwikkelen. Leer op afstamming gebaseerde meditaties, visualisaties, beweging en ademhalingsoefeningen om je energielichaam te helen en een dieper bewustzijn te ervaren. Voel je vrij om de stamboom te bekijken of een bericht te sturen voor meer informatie!