De Embodied-collectie

Mijn les combineert de controle van Pilates met de kracht van progressieve overbelasting: herhalingen, weerstand en een lymfatische afkoeling voor volledige lichaamsbewustwording en regulatie van het zenuwstelsel.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Nashville
Bezorgd aan huis

De zandloper-editie: wikkelen en liften

Deze ritmegedreven sessie draait om aanscherpen en vormgeven. Verwacht een diepe belasting van de schuine buikspieren en de zijbuikspieren, lift-oefeningen gericht op de bilspieren, houdingen en armsequenties met push-patronen die zijn ontworpen om te versterken zonder massa op te bouwen. Perfect voor diegenen die een duidelijke definitie van taille tot heupen en een krachtige houdingsuitlijning willen zien en voelen. We gebruiken zware gewichten, middelzware gewichten, weerstandsbanden, yogablokken en pilatesballen - met intentie.
€ 44 € 44 per gast
Minimaal € 108 om te boeken
,
1 uur
Je kunt Lauren een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

Mijn kwalificaties

10 jaar ervaring
Ik geef al meer dan tien jaar les in Strength X Mat Pilates. Oprichter van Club Vita & Embodied.
Scholing en opleidingen
Gecertificeerd in yoga, mat en kracht met Lagree-roots.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.

Mijn bibliotheek

Ik kom naar jou toe

Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen: Nashville, Tennessee, 37209, Verenigde Staten

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 4 gasten in totaal.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.
€ 44 Vanaf € 44 per gast
Minimaal € 108 om te boeken
Gratis annuleren

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?

De Embodied-collectie

Mijn les combineert de controle van Pilates met de kracht van progressieve overbelasting: herhalingen, weerstand en een lymfatische afkoeling voor volledige lichaamsbewustwording en regulatie van het zenuwstelsel.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Nashville
Bezorgd aan huis
€ 44 Vanaf € 44 per gast
Minimaal € 108 om te boeken
Gratis annuleren

De zandloper-editie: wikkelen en liften

Deze ritmegedreven sessie draait om aanscherpen en vormgeven. Verwacht een diepe belasting van de schuine buikspieren en de zijbuikspieren, lift-oefeningen gericht op de bilspieren, houdingen en armsequenties met push-patronen die zijn ontworpen om te versterken zonder massa op te bouwen. Perfect voor diegenen die een duidelijke definitie van taille tot heupen en een krachtige houdingsuitlijning willen zien en voelen. We gebruiken zware gewichten, middelzware gewichten, weerstandsbanden, yogablokken en pilatesballen - met intentie.
€ 44 € 44 per gast
Minimaal € 108 om te boeken
,
1 uur
Je kunt Lauren een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

Mijn kwalificaties

10 jaar ervaring
Ik geef al meer dan tien jaar les in Strength X Mat Pilates. Oprichter van Club Vita & Embodied.
Scholing en opleidingen
Gecertificeerd in yoga, mat en kracht met Lagree-roots.
Betaal altijd via Airbnb: dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd via Airbnb.

Mijn bibliotheek

Ik kom naar jou toe

Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen: Nashville, Tennessee, 37209, Verenigde Staten

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen deelnemen, maximaal 4 gasten in totaal.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terugbetaald.

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op beroepservaring, fitnessdiploma's en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?