Traditionele Thaise massage is een oude genezingspraktijk die acupressuur, stretching en diepe weefselmassage combineert om de flexibiliteit te verbeteren, spierspanning te verlichten en het algehele welzijn te bevorderen. De techniek omvat ritmisch drukken en zacht uitrekken, vaak beschreven als een mix van yoga en massage, wat helpt bij het losmaken van energieblokkades en het verbeteren van de bloedsomloop.

Sport- en diepe weefselmassagetechnieken zijn speciaal ontworpen om spierlagen en bindweefsels te behandelen om diepgewortelde spanning te verlichten en atletische prestaties te verbeteren. Sportmassage richt zich op het voorkomen en behandelen van blessures die verband houden met fysieke activiteit, het verbeteren van de flexibiliteit en het versnellen van het herstel.

Bij een ontspanningsmassage met olie worden warme, verzachtende oliën op de huid aangebracht. De gladde, glijdende bewegingen helpen de spierspanning effectief te verminderen en bevorderen een diepe, herstellende staat van ontspanning. Deze methode verbetert niet alleen de bloedcirculatie, maar voedt en hydrateert ook de huid terwijl het zachtjes het zenuwstelsel kalmeert.