Een privésessie yoga met gepersonaliseerde doelen, verdieping op ademhalingstechnieken en begeleide ontspanning. Kies de stijl die het beste bij jou of je groep past: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yin en laat je door de ervaring leiden.

Pilates-sessie op Reformer, een dynamische machine die je veilig traint voor globale lichaamswelzijn. Tone, stretch en geniet tijdens je één-op-één-ontmoeting.

Sessie die gericht is op het verbeteren van de houding door middel van versterkings- en mobiliteitsoefeningen. Voorkom en vertraag de progressie van degeneratieve ziekten, verminder spier- en gewrichtsspanning en versterk het lichaam op een zachte manier voor een staat van algemeen welzijn. Geschikt voor iedereen, zowel voor een rebalancing-sessie als voor het begin van een reis.

Privé yogasessie thuis met gepersonaliseerde doelen voor jou of je vriendengroep. Ideaal voor het dagelijkse welzijn, het creëert samenhang met je groep door het delen van een luister- en welzijnsactiviteit, en het verbetert je flexibiliteit en je zult sterker en bewuster zijn.