Door middel van doelbewuste beweging biedt Vas haar cliënten een praktische aanpak die hun stress, pijn en ongemak verlicht, terwijl ze tegelijkertijd in staat worden gesteld om zelfverzekerd in hun lichaam te leven. Met een combinatie van pilates- en yogatechnieken en -praktijken.

Vas past de sessie stap voor stap aan de behoeften van je lichaam aan met behulp van rekwisieten en andere hulpmiddelen. Van actieve houdingen tot rustgevende houdingen, je duikt diep in de verbinding tussen je lichaam en geest en de kracht van je adem.